19 მარტივი კვება მოსამზადებელი სადილები 400 კალორიამდე

გამოაგდეთ ეს სევდიანი სალათი ამ მარტივი სადილის მოსამზადებლად. ისინი ისეთივე ჯანმრთელები არიან, მხოლოდ მაცივარში არ ნელდებიან და გარანტიას გაძლევთ, რომ მოუთმენლად ელით მათ შთანთქას. აღვნიშნეთ, რომ ისინი 400 კალორიაზე ნაკლებია?

დაკავშირებული: კვებაზე მოსამზადებელი სადილების თვე



კვება მოსამზადებელი კრემისებრი კალე ცეზარ სალათის რეცეპტი 9211 100 დღის ნამდვილი საკვები

კვება-მოსამზადებელი ნაღების კალე ცეზარ სალათი

ბონუსი: მისი ჯამი მხოლოდ 2,90 დოლარი ღირს.

მიიღეთ რეცეპტი



ყველაზე რეიტინგული სასიყვარულო ფილმები

Მსგავსი ვიდეოები

20 წუთიანი კრევეტების სკამპი zoodles რეცეპტი 921 100 დღის ნამდვილი საკვები

20 წუთიანი კრევეტები Scampi Zoodles

ბონუსი: მისი ჯამი მხოლოდ 2,90 დოლარი ღირს.

მიიღეთ რეცეპტი

შემწვარი ლიმონის ბალახის ქათამი და ავოკადო სალათის რეცეპტი ფოტო: ლიზ ენდრიუ / სტილი: ერინ მაკდოველი

ლიმონის მწვანილის შემწვარი ქათამი და ავოკადო სალათი

არაფერია საუკეთესო ტოპინგების გარდა.

მიიღეთ რეცეპტი

კერძის მომზადება მაიოს ნაკლები კარტოფილის სალათის რეცეპტი 9211 100 დღის ნამდვილი საკვები

კვება-მომზადება მაიო-ნაკლები კარტოფილის სალათი

შენს შვიდი წლის შვილსაც ძალიან მოეწონება.

მიიღეთ რეცეპტი



წინ ალოო გობეს რეცეპტის გმირი ფოტო: ლიზ ენდრიუ / სტილი: ერინ მაკდოველი

მაკიაჟი ალოო გობი

ის მაცივარში ინახება ოთხ დღემდე.

მიიღეთ რეცეპტი

კერძი მოსამზადებელი ინდაურის ხორცით ყაბაყის ლაფშები რეცეპტი hero2 ფოტო: ლიზ ენდრიუ / სტილი: ერინ მაკდოველი

კერძი მოამზადეთ თურქეთის ხორცით ყაბაყის ლაფშებით

მდიდარი, წვნიანი და ყველაზე უკეთესი, მზად არის მხოლოდ ნახევარ საათში.

მიიღეთ რეცეპტი

კერძი თაფლის სეზამის ქათამი ბროკოლინის რეცეპტის გმირით ფოტო: ლიზ ენდრიუ / სტილი: ერინ მაკდოველი

კერძი თაფლის სეზამის ქათამი ბროკოლინით

უფ, კალე ისევ ? Დღეს არა.

მიიღეთ რეცეპტი



კერძი მოსამზადებელი cilantro ცაცხვი ქათმის ყვავილოვანი კომბოსტო მოერგეთ Foodie Finds

კერძი Cilantro ცაცხვის ქათამი ყვავილოვანი კომბოსტოთი

დაბალი ნახშირწყლები და მაღალი ცილები გამარჯვებისთვის.

მიიღეთ რეცეპტი

ოვალური სახის თმის ვარცხნილობა ქალი
კერძის მომზადება ჯანსაღი შემწვარი ქათმის ბოსტნეულის რეცეპტით Gimme Delicious Food

კვება მოსამზადებელი ჯანმრთელი შემწვარი ქათამი და ბოსტნეული

240 კალორია სასიამოვნოდ ჟღერს.

მიიღეთ რეცეპტი

ლიმონის შემწვარი ორაგული ტკბილი კარტოფილი ბროკოლის რეცეპტი პატარა სანელებლების ქილა

ლიმონი შემწვარი ორაგული ტკბილი კარტოფილით და ბროკოლინით

ჩვენ მოგცემთ ნებართვას, სადილისთვის ჭამოთ ნარჩენები.

მიიღეთ რეცეპტი

დაკავშირებული: სუფთა რეცეპტების მოსამზადებლად მომზადებული 5 რეცეპტი შეგიძლიათ ერთხელ გააკეთოთ და მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში

საჭმლის მოსამზადებელი ბალზამიანი ტემპე შემწვარი ბოსტნეულის ქინოას რეცეპტი უბრალოდ კინოა

კერძი მოსამზადებელი ბალზამიკური ტემპე და შემწვარი ბოსტნეულის კინოას თასი

დასტური იმისა, რომ მცენარეული საკვები არ არის კურდღლის საკვები.

მიიღეთ რეცეპტი

satay ქათმის კერძი სადილის თასების რეცეპტი ტკბილი ბარდა და ზაფრანა

Satay ქათმის კერძი სადილის თასები

თქვენ გინდათ არაქისის სოუსი მოაყაროთ ყველაფერს.

მიიღეთ რეცეპტი

ვეგანური ტკბილი კარტოფილის შავი ლობიოს თასის რეცეპტი მშიერი მიმტანი

Vegan ტკბილი კარტოფილის და შავი ლობიოს თასი

გპირდებით, რომ ეს არ გაქრება.

მიიღეთ რეცეპტი

ბერძნული კუსკუსის სალათის რეცეპტი ჩელსი's ბინძური წინსაფარი

ბერძნული კუსკუსის სალათი

შეფუთულია ყველა ფერითა და ნუტრიენტებით.

მიიღეთ რეცეპტი

კამეჩის ქათმის Ranch მთელი 30 კვება მოსამზადებელი reicpe 40 წინსაფარი

Buffalo Chicken Ranch Whole30 კვება მოსამზადებელი

პსსტ , ესეც ქეთო და პალეო.

მიიღეთ რეცეპტი

რჩევები ბუნებრივია თმის სწრაფი ზრდისთვის
იტალიური ქათმის კერძის მოსამზადებელი თასების რეცეპტი Eazy Peazy Mealz

იტალიური ქათმის კერძი მოსამზადებელი თასი

შექმნილია მიკროტალღურ ღუმელში ხელახლა გასათბობად.

მიიღეთ რეცეპტი

კერძი თურქეთის თაკო თასების რეცეპტი გამხდარი ფიტალიუსი

კვება მოსამზადებელი Turkey Taco Bowls

ცხელი წვერი: დაამატეთ ავოკადო.

მიიღეთ რეცეპტი

ერთი ტაფა teriyaki ქათამი ბოსტნეულის რეცეპტით ცხოვრება უფრო ტკბილია

ერთი პან Teriyaki ქათამი ბოსტნეულით

მოამზადე შენი ჩოჩკები.

მიიღეთ რეცეპტი

მყისიერი ქათამი ქათმის შემწვარი ბრინჯის საჭმლის მოსამზადებელი თასების რეცეპტი გოგონა Bloor

მყისიერი ქათმის ქათამი შემწვარი ბრინჯის კერძი მოსამზადებელი თასი

ჩაჯექი ჩვენს მუცელში.

მიიღეთ რეცეპტი

დაკავშირებული: 50 მარტივი სადილის იდეა სტრესული ადამიანებისთვის