Ფსიქიკური ჯანმრთელობის

ექსპერტის მოხსენება: გახდი სხეულის პოზიტიური, რომ იყო ბედნიერი

არ მისცეთ უფლება სხვებს განსაზღვრონ ვინ ხართ და როგორ გამოიყურებით. პოზიტიური სხეული ბედნიერია! Აი როგორ.

#FeminaCares: დაამუშავეთ საკუთარი თავის სიყვარულის ხელოვნება

შეიტყვეთ ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება საკუთარი თავის სიყვარული ძალიან სასარგებლო იყოს თქვენთვის. გააცნობიერე საკუთარი თავის სიყვარული და როგორ მოქმედებს ეს სხვა ურთიერთობებზე.



იოგის ვარჯიშები ფსიქიური დაღლილობის დასაძლევად

აქ მოცემულია რამდენიმე იოგის ვარჯიში, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მარტივად შეიტანოთ ყოველდღიურობა სტრესის სამართავად და გონებრივი დაღლილობის დასაძლევად

ფსიქიკური ჯანმრთელობის გავლენის გააზრება ინდოეთში ქალთა გაძლიერებაზე

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და გაძლიერების ცოდნა ქალებისთვის მნიშვნელოვანია, რათა მათ შეძლონ თავიანთი სრული პოტენციალის გაზრდა.

# ქალის მოვლა: ქალებში კვების დარღვევების აღიარება

ქალებში კვების დარღვევები სერიოზული პრობლემებია და დროულად უნდა მოგვარდეს ისინი. შეიტყვეთ მეტი პრობლემის შესახებ.



# ქალის მოვლის საშუალებები: ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაგება და როგორ უნდა დაგეხმაროთ

# ქალის მოვლა: ვიცით თუ არა სინამდვილეში სიტყვების მნიშვნელობა 'ფსიქიკური ჯანმრთელობა'? ბევრს სჯერა, რომ ფსიქიური აშლილობები „სხვისთვის ხდება“

# ქალის მოვლა: ქალებში პიროვნული აშლილობების აღიარება

რა სახის პიროვნული აშლილობები ჩანს ქალებში? წაიკითხეთ ეს, რომ უფრო მეტი ინფორმაცია გაეცნოთ ამ ტიპის ფსიქიკურ დაავადებას.

PTSD სიმპტომების მიღმა მყოფი მეცნიერება: როგორ ცვლის ტრავმა თავის ტვინს

PTSD არის შფოთვითი აშლილობა, რომელიც გამოწვეულია ძალიან სტრესული, საშიში ან შემაშფოთებელი მოვლენებით. Იცოდი? აქ მოცემულია რამდენიმე სიმპტომი



ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ არტთერაპიისა და ემოციური ველნესი შესახებ

არტთერაპიასა და ტექნიკას, როგორიცაა მანდალას ხელოვნება, შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და ემოციურ კეთილდღეობაზე.